כל המאמרים

מניעת פציעות במהלך אימון | טיפים לאימון כושר אפקטיבי

אימון אחריי שנה של סגר ועוד סגר נראה כמו בדיחה, הרביצה בבית וסגירת מכוני הכושר גרמה לכולם לעלות במשקל. היתרונות…

קרא עוד »

ספורט בקרב ילדים , היתרונות מעבר לבריאות הגופנית.

ספורט בקרב ילדים או כל פעילות גופנית אחרת מעודדת את הילדים לפתח אחריות, מוסריות, דחיית סיפוקים ומנהיגות. מעגל החברים גודל…

קרא עוד »